Empieza la semana cuidando tu alimentación

1. Funcionan como un antioxidante natural y también, como un alcanilizante que purifica la sangre.

2. Poseen un efecto diurético, que favorece la eliminación de ácido úrico y evita la aparición del padecimiento de la hipertensión.

3. Limpian los intestinos y evita el tránsito lento gracias a que poseen fibra.

4. Son fuente de carbohidratos, útiles para todos aquellos que necesitan energía extra.

5. Las uvas son bajas en grasa. Su contenido es de 60 calorías por cada 100g.

UN TIP Para elegir bien las uvas, basta con revisar que la piel este lisa y el tamaño del racimo sea uniforme y firme. Puedes guardarlas en el refrigerador hasta por 15 días.