El postre de hoy: ¡rico y saludable!
Aporta diversas vitaminas como C, A y del grupo B
Es bajo en grasa, pues contiene tan solo 105 calorías por porción
Funciona como relajante estomacal al favorecer el tránsito intestinal. Consúmelo en ayunas y notarás sus beneficios.
Tiene el poder de fortalecer tus huesos
Contiene diversos minerales, como potasio, fósforo, magnesio, calcio y zinc, entre otros
UN TIP
Prefiere los plátanos con cáscara de color amarillo intenso, numerosas pecas negras y libres de golpes.
