¡Camarones para cenar!
Contienen calcio, magnesio y fósforo
Aportan un bajo contenido en sodio
Son poco calóricos, pues cada 100g contiene apenas 82 kilocalorías
Son una buena fuente de omega 3 y poseen propiedades antioxidantes
Contienen yodo y vitaminas B3, B12 y D, todos necesarios para el buen funcionamiento del organismo
UN TIP
Asegúrate de que los camarones estén frescos al revisar que tengan el caparazón adherido y grueso. Si al sostener uno de ellos, lo notas blando y el caparazón se desprende, lo más probable es que se trate de un camarón viejo.
