Apio y buenas noches

1. Este vegetal contiene sodio, zinc, cobre, yodo y vitamina C, entre otras.

2. El apio evita la elevación del colesterol en la sangre y mejora la circulación.

3. Ayuda a eliminar el ácido úrico y contiene magnesio y hierro.

4. Es diurético, alcalinizante y un antiviral natural.

5. Al comprarlo, asegúrate que esté firme y que sus hojas sean de color verde vivo.

UN TIP Conserva el apio en refrigeración dentro de una bolsa de plástico; te durarará en buen estado hasta por dos semanas.