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Chef Oropeza en G+

1 de octubre, Día Internacional del Café

1 de octubre, Día Internacional del Café

Esta disciplina combina boxeo, artes marciales y gimnasia. Una de las rutinas más completa que aumentarán tu condición físicay te ayudará a quemar grasa.

Si eres de los que al abrir el ojo busca una taza de café, te hará muy feliz saber que además de su peculiar aroma e inigualable sabor, esta información que te hará disfrutar todavía brinda múltiples beneficios al organismo.

1. Reduce la sensación de cansancio y mejora la concentración.

2. Combate la celulitis pues reactiva la circulación y quema la grasa acumulada.

3. Tiene un efecto prebiótico y protege la aparición de enfermedades.

4. El café tiene gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a proteger las células.

5. Aumenta la capacidad de alerta y beneficia la capacidad de atención.

6. Funciona como desintoxicante y exfoliante para la piel.

7. Estimula la secreción gástrica lo que facilita la digestión.

8. Beber hasta dos tazas de café al día reduce en un 11% el riesgo de insuficiencia cardíaca.

Datos con una dosis de cafeína

Beber hasta dos tazas de café al día reduce en un 11% el riesgo de insuficiencia cardíaca.

Baja el riesgo de desarrollar diabetes tipo II en un 50%.

Ayuda a liberar la tensión y el estrés.

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