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Agua de Kiwi Uvas y Albahaca

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    2
    vasos

Esta deliciosa Agua de Kiwi Uvas y Albahaca es una bebida perfecta disfrutar con cualquier comida en compañía de toda tu familia.   Sin duda esta receta es perfecta para toda tu familia, se prepara de volada, en solo 5 minutos la tendrás lista y es una excelente opción para la hora de la comida.   Además de estar llena de sabor, esta Agua de Kiwi Uvas y Albahaca es saludable y gracias a sus ingredientes ricos en vitamina C puede ayudarte a proteger un poco tu salud durante los cambios de clima.   La albahaca es la que le da el toque especial a esta agua, pero además de tener un gran sabor tiene muchos beneficios para la salud, te comparto algunos de ellos:

  • Funciona como antioxidante gracias a su contenido en flavonoides.
  • Es baja en calorías y no contiene colesterol.
  • Contiene vitamina K, que fortalece la función ósea del organismo.
  • Aporta minerales como magnesio, manganeso y potasio, que controlan la presión arterial.
  • Mantiene la piel saludable.
  • Su aroma ayuda a relajar el sistema nervioso y a calmar la fatiga.
  • La albahaca aporta propiedades calmantes para el sistema digestivo.
  • Funciona como sedante, por lo que es muy utilizada en diversos tratamiento con la ansiedad, el insomnio y la depresión.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Agrega a un vaso de licuadora el kiwi, las uvas, la albahaca (deja un ramito para decoración), el piloncillo y el agua.
  2. 2Muele hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
  3. 3Sirve en un vaso y decora con albahaca.
Información Nutricional
Agua de Kiwi Uvas y Albahaca
Calorías
62.3
Kcal
3%
Proteínas
1.1
g
0%
Lipids
0.6
g
0%
Carbohydrates
13.7
g
1%
Dietary fiber
1.1
g
0%
Calcio
31.8
mg
2%
Sodio
4.2
mg
0%
Hierro
1.1
mg
0%
Polyunsaturated
0.1
g
0%





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