Colaciones saludables para controlar la diabetes
Como este mes celebramos el Día de las Madres, conoce la importancia que tiene amamantar a tu hijo.Œæ
Como este mes celebramos el Día de las Madres, conoce la importancia que tiene amamantar a tu hijo.Œæ
La receta de colación de tomate cherry con queso manchego está muy sabrosa. Los jitomates son ricos en licopenos, antioxidantes que protegen nuestras células del daño que sufren día a día. Esta preparación es perfecta para consumir entre tus comidas fuertes.
La Colación de chía con plátano es una receta saludable y muy sabrosa. La chía es una semilla rica en mucílago, la cual es una fibra soluble que ayuda controlar el contenido de colesterol en la sangre y te servirá para evitar problemas de estreñimiento.
La chía es rica en fibra soluble que te ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, además te regula el sistema digestivo evitando que presentes estreñimiento. La receta de colación de chía con mango está, ¡deliciosa!
Esta colación con la chía ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre, además de que tiene un sabor muy rico y es muy sencillo de preparar. La receta de colación de chía y coco es muy sabrosa.
La receta de Colación de chía y fresas es deliciosa, muy fácil de preparar y con muy pocos ingredientes. La fibra soluble de la chía crea un gel cuando se mezcla con líquido. Este gel te da todos los beneficios de la fibra.
Aquí te dejo varias opciones de colación para que no recuras a las papitas o galletas empacados.
Esta colación es apta para todos debido a su bajo contenido de carbohidratos, para recuperar energía durante el día.
Lúcete con tus invitados esta Navidad con estas colaciones hechas en casa
iHoy es el Día de la bicicleta. Además de aumentar tu capacidad pulmonar y oxigenación celular, Œæejercita tu sistema cardiovascular y fortalece tus músculos.Œæ/i
Preparar Paletas de naranja, chía y jamaica heladas en casa con frutas naturales es mucho más saludables que comprarlas ya hechas.
Estas Paletas Heladas de Plátano con Cubierta de Chocolate son ricas en nutrimentos y fáciles de hacer en casa, perfectas para los más chavos