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Chef Oropeza en G+

Colación de chía con mango

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    porción
  • Porción recomendada
    3/4
    taza

La chía es rica en fibra soluble que te ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, además te regula el sistema digestivo evitando que presentes estreñimiento. La receta de colación de chía con mango está, ¡deliciosa!

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Mezcla la chía con la leche de almendras y el mango picado y deja reposar por dos horas antes de comerloDisfruta entre comidas.
Información Nutricional
Colación de chía con mango