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Wrap de Garbanzos y Aguacate

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones

Checate esta delicia, este Wrap de Garbanzos y Aguacate es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta (link) que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Wrap de Garbanzos y Aguacate, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licua juntos camote, aguacate, salsa de pepino y aceite de oliva hasta obtener una textura cremosa y untable. Calienta las tortillas para wrap o burrito y unta con aguacate. Coloca encima base de garbanzos cortada en tiras o desmoronada lechuga fileteada, pepino, camote y termina con salsa de pepino.
Información Nutricional
Wrap de Garbanzos y Aguacate
Calorías
300
Kcal
15%
Proteínas
21
g
1%
Lipids
15
g
1%
Cholesterol
70
mg
4%
Carbohydrates
21
g
1%
Dietary fiber
5,5
g
0%
Calcio
90
mg
5%
Sodio
310
mg
16%
Hierro
2,2
mg
0%
Saturated Fatty
3
g
0%
Monounsaturated
8
g
0%
Polyunsaturated
2
g
0%