Sartén de Vegetales con Salchichas y Ajo
Si no tienes mucho tiempo para cocinar prepara este Sartén de Vegetales con Salchichas y Ajo. Es una receta sencilla que no te puedes perder.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Calienta el aceite en un sartén grande, tírale ajo y hojuelas de chile; cocina por 30 segundos. Añade salchichas y permite que doren ligeramente.
- 2Añade pimientos y cocina por 3 minutos o hasta que comiencen a suavizar. Agrega brócoli y ejotes, revuelve bien y cocina por 2 minutos más. Retira del fuego y mezcla con perejil y queso parmesano. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Sartén de Vegetales con Salchichas y Ajo
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
169
Kcal
8%
Proteínas
10.9
g
1%
Lipids
11.6
g
1%
Cholesterol
33
mg
2%
Carbohydrates
8.2
g
0%
Dietary fiber
3
g
0%
Calcio
61.3
mg
3%
Sodio
72
mg
4%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
1.8
g
0%
Monounsaturated
295.8
g
15%
Polyunsaturated
1.8
g
0%