Soft Shell Crab BLT
Disfruta de este sándwich fácil y práctico perfecto para compartir con tus seres queridos.
para los cangrejos
para el sandwich
Para los cangrejos:
- 1Mezcla en un tazón la leche, el huevo y las especias; incorpora por completo.
- 2Pasa la mezcla a una bolsa con cierre hermético, coloca adentro los cangrejos, asegurándote de que todos se impregnen con los líquidosRefrigera por 10 minutos. Junta los polvos restantes y colócalos en un plato extendido.
- 3Precalienta suficiente aceite en una olla o en una freidora eléctrica a 180 ºC
- 4Retira los cangrejos de la mezcla de leche, escurre el excesoTrabaja con un cangrejo a la vez.
- 5Pásalos de inmediato por la mezcla de ingredientes secos y cóbrelos perfectamente. STEP-6: Cocina los cangrejos en el aceite, de ser necesario cocina uno a uno para mantener una temperatura estable y los cangrejos no absorban el aceite; deja por 5 o 6 minutos, hasta que tomen un color dorado y estén bien cocinados.
- 6Escurre perfectamente y retira el exceso de aceite con papel absorbente.
Para el sándwich:
- 1Cocina las rebanadas de tocino en un sartén con anti adherente o en tu microondas, hasta que estén crujientes.
- 2Unta las rebanadas de pan con mostaza antigua al gusto y arma los sándwiches con hojas de lechuga, tomates, tocino y los cangrejos.
- 3Corta en mitades y disfruta de inmediato.
Información Nutricional
Soft Shell Crab BLT
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías