Smoothie de Plátano y Leche de Coco

Si buscas un desayuno rápido y nutritivo, este Smoothie de Plátano y Leche de Coco además de delicioso te dará mucha energía.   Esta receta es además de nutritiva y deliciosa, muy rápida, en solo 10 minutos tendrás una bebida con increíble sabor y pero muy saludable.   Si no consumes productos lácteos, este Smoothie de Plátano y Leche de Coco es perfecto para ti, se prepara con leche de coco.   Este smoothie es una excelente opción para llevar contigo al trabajo o a la escuela, es muy práctico, se prepara súper rápido y tiene muchísimo sabor.   El jengibre y la leche de coco , le darán un toque único a este smoothie, te encantará.   Además de ser la base para esta receta, el plátano tiene muchos beneficios para la salud, te comparto algunos de ellos:

• El plátano regula de manera natural el tránsito intestinal.
• Es rico en potasio, ideal para evitar calambres y el buen para el buen funcionamiento del corazón.
• Reduce los niveles de estrés.
• Mantiene los huesos saludables.
• Aumenta la capacidad cerebral al aumentar la agilidad mental.
• Comer un plátano en ayunas previene la acidez estomacal
• Provee de energía y regula el azúcar en la sangre durante el resto del día.