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Granola Hecha en Casa con Yogurt

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de granola hecha en casa con yogurt que será posiblemente una de tus nuevas favoritas.   Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.   Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.   Disfruta esta receta de granola hecha en casa con yogurt en cualquier clima; es perfecta para tomar en el desayuno.   Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de smoothie con proteína de garbanzo  para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.   Disfrútala y compárteme en mis redes sociales qué te pareció y si le pusiste tu nombre y apellido, dime qué tal te quedó.   Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.   Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1En un sartén coloca las semillas y avena, tuesta ligeramente, pasa a un tazón con la miel y arándanos, mezcla bien.
  2. 2Sirve en cuatro vasos chicos el yogurt y encima la granola.
Información Nutricional
Granola Hecha en Casa con Yogurt
Calorías
630
Kcal
32%
Proteínas
22
g
1%
Lipids
40
g
2%
Cholesterol
15
mg
1%
Carbohydrates
46
g
2%
Dietary fiber
10
g
1%
Calcio
341
mg
17%
Sodio
84
mg
4%
Hierro
4
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%