Vegetales Salteados con Chuleta de Cerdo
Estos vegetales con cerdo son una comida completa para la semana aquí mira como hacerla.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Calienta el aceite en un wok o sartén profundo y dora el ajo.
- 2Añade las cebollas y la carne de cerdo; cocina salteando regularmente hasta que las cebollas suavicen.
- 3Incorpora las espinacas y cuando estén cocinadas integra manzanas, jugo de naranja y aumenta el sabor con orégano, sal y pimienta.
- 4Cocina sin dejar de saltear por un par de minutos.
- 5Tira dentro del wok las nueces y el chile de árbol, revuelve bien y sirve de inmediato.
- 6Disfruta.
Información Nutricional
Vegetales Salteados con Chuleta de Cerdo
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
362
Kcal
18%
Proteínas
20
g
1%
Lipids
24.9
g
1%
Carbohydrates
17.6
g
1%
Dietary fiber
3.7
g
0%
Calcio
15.2
mg
1%
Sodio
108.1
mg
5%
Hierro
0.9
mg
0%
Saturated Fatty
8.4
g
0%
Monounsaturated
12.8
g
1%
Polyunsaturated
3.1
g
0%
