Tortitas con Hierbas Aromáticas
Si tienes antojo de una botana fácil pero a la vez llena de sabor, estás Tortitas con Hierbas Aromáticas son perfectas para ti. No olvides acompañarlas con el dip de tahini con yogurt griego.
Para las tortitas
Para el dip
Para las tortitas
- 1Combina en un tazón todos los ingredientes menos el aceite.
- 2Calienta 2 cucharadas de aceite en un sartén a fuego medio y forma las tortitas directamente en el sartén, agregando 1 cucharada de la mezcla de hierbas por cada una. Agrega de 4 a 6 tortitas por tanda y cocina cocina de 1 a 2 minutos por lado, hasta que doren y estén bien cocinadas. Repite con el resto de las porciones.
Para el dip
- 1Licua o procesa el yogurt con el perejil y mezcla con tahini jugo de limón, aceite de oliva, ajo, sal y pimienta. Sirve las tortitas tibias o a temperatura ambiente y disfruta con el dip.
Información Nutricional
Tortitas con Hierbas Aromáticas
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
310.5
Kcal
16%
Proteínas
11.8
g
1%
Lipids
23.3
g
1%
Cholesterol
254
mg
13%
Carbohydrates
14.3
g
1%
Dietary fiber
2.3
g
0%
Calcio
111.2
mg
6%
Sodio
183.8
mg
9%
Hierro
2.6
mg
0%
Saturated Fatty
4.2
g
0%
Monounsaturated
10.8
g
1%
Polyunsaturated
5.9
g
0%