Tempura de vegetales
Prueba esta receta inspirada en la cocina japonesa, deliciosa para agregar más vegetales a tu dieta
Ingredientes
para acompanar
Método de preparación
- 1
La temperatura del aceite al momento de freír debe ser elevada, pues se trata de una fritura de 1 o 2 minutos para conservar la consistencia de los vegetales.
Información Nutricional
Tempura de vegetales
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
289
Kcal
14%
Proteínas
7
g
0%
Lipids
15
g
1%
Cholesterol
47
mg
2%
Carbohydrates
31
g
2%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
25
mg
1%
Sodio
632
mg
32%
Hierro
2
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%