Viernes en la noche pero…atrás de la barra

¿Recibirás invitados esta noche y crees tener todo bajo control? Checa estos básicos y asegura una velada perfecta.

¿Listo para salir de fiesta? Antes, lee estos tips

¿Sabías que estirar los músculos al despertar o antes de iniciar tu rutina de ejercicio, te hará sentir ligero durante el resto del día y evitarás posibles contracturas?

Cinco bares que te sorprenderán por su ambiente y sus cervezas

Ahora, puedes duplicar los beneficios que obtienes al practicar yoga. El reto: conseguir el balance entre tu cuerpo y tu mente.

Diabetes: Reemplaza los alimentos que te gustan por otros ¡más ricos y saludables!

Por buenos, ricos y económicos, estos ingredientes deben estar en tus platillos este mes.

2016: Tips para comer bien ¡y sentirte mejor!

Si eres intolerante al gluten es básico que alejes a esta proteína de tu alimentación. Pero si no es así, mejor lee esto:

¿Ya integraste estos aceites a tus platillos diarios? ¡Están llenos de sabor y beneficios!

Según Harvard Medical School, estos son los alimentos más recomendados a los pacientes con colesterol elevado.

Recibir a compañeros de trabajo, amigos o familiares en casa, tiene su ciencia. Si esta noche tienes invitados a cenar, toma en cuenta estos sencillos pero útiles consejos.

De fiesta con una rica ¡margarita de melón!

Con o sin experiencia, el esfuerzo realizado por los participantes del Maratón de la Ciudad de México el día de ayer, fue intenso. Aquí, algunos alimentos y tips para reponerse del desgaste físico. Y, por supuesto, ¿muchas felicidades a todos ellos!

¿Sabías que a Armenia le debemos la idea de fermentar la uva para obtener vino? Checa esta y otras siete curiosidades más de esta rica y saludable bebida.