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Smoothie de Manzana con Cardamomo

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    porción
  • Porción recomendada
    1
    vaso

Si buscas una opción rica y rápida de desayuno checa este Smoothie de Manzana con Cardamomo, estoy seguro que te va a encantar.   Este smoothie es una opción ideal para el desayuno está lleno de fibra y energía para tus actividades diarias, además de un sabor delicioso.   El jengibre, posee sustancias fenólicas (llamados gingeroles, shoagoles y gingeronas) que funcionan como antioxidantes, vitaminas, especialmente B6 y C y minerales como calcio, magnesio, fósforo y potasio.   La cáscara de la manzana es especialmente rica en polifenoles, un antioxidante que no se encuentra en la pulpa, por lo que es mejor usarla sin pelar.    Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Puedes usar frutas que te quedaron como durazno, mango, plátano o pera. Puedes usar canela, vainilla, u otras especias.    Desayuna un Smoothie de Manzana con Cardamomo todos los días, es un desayuno rápido. En 10 minutos tendrás lista una opción deliciosa para toda la familia y una mañana sin prisas.   Checa otras opciones de smoothies en mi sitio. Ya sean para el desayuno, como colación o para después de entrenar los smoothies son una opción, rápida, fácil y llena de nutrientes para ti.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licúa juntos todos los ingredientes hasta obtener un smoothie espeso e integrado. Disfruta como desayuno o colación
Información Nutricional
Smoothie de Manzana con Cardamomo





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