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Smoothie bowl antioxidante

Name: Smoothie bowl antioxidante
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porciu00f3n
Ingredients: 1 Taza de berries (fresa, frambuesa, zarzamoras, moras azules); 1 Taza de leche de almendra; 1/2 Taza de yogurt griego (opcional); 1 Cucharadita de semillas de hemp; 1/2 Pieza de kiwi; 2 Cucharadas de granola; 1 Cucharada de mantequilla de manu00ed

Recetas saludables

Dificultad
1/3
Fácil
Preparación
10
Minutos
Rendimiento
1
porción

Si no tienes tiempo de sentarte a desayunar, esta receta de smoothie bowl es perfecto para comenzar el día lleno de energía y comiendo saludable, este bowl esta lleno de antioxidantes y vitamina C.

Para la base:

1 Taza de berries (fresa, frambuesa, zarzamoras, moras azules)
1 Taza de leche de almendra
1/2 Taza de yogurt griego (opcional)

Toppings:

1 Cucharadita de semillas de hemp
1/2 Pieza de kiwi
2 Cucharadas de granola
1 Cucharada de mantequilla de maní

Método de preparación

1En una licuadora, coloca la taza de berries, leche de almendras y yogurt griego.
2Sirve en un bowl y decora con el hemp, kiwi, granola y mantequilla de maní. Puedes usar de almendra, nuez de la india o tu fruto seco favorito.