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Semillas mixtas

Name: Brochetas de Pollo y Vegateles con Marinada de Limu00f3n y Oregano
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 1/4 Taza de aceite de oliva; 3 Cucharadas de jugo de limu00f3n; 1 Cucharaditas de oru00e9gano seco; 2 Diente de ajo finamente picados; 1 Cucharadita de tomillo seco; 1 Cucharadita de cebolla en polvo; 1 Pizca de flor de sal y pimienta negra molida; 420 Gramos de pechuga de pollo cortada en cubos; 1 Pieza de calabacita cortada en medias lunas gruesas; 1 Pieza de pimiento verde cortado en cuadros; 300 Gramos de hongos crimini; 3 Cucharadas de perejil lavado, desinfectado y picado; 1/2 Taza de yogurt griego sin azucar

Entradas / Botanas

Dificultad
1/3
Fácil
Preparación
5
Minutos
Rendimiento
1
porción
Porción recomendada
1/4
taza

Las semillas son ricas en ácidos grasos como el omega 3, también son una buena fuente de fibra y proteínas, por lo que es una colación ideal, al ser alta en proteína vegetal. La receta de Semillas mixtas es la mejor opción para comer entre tus comidas fuertes.