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Sándwich de Arúgula y Duraznos al Pesto

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    8
    porciones
  • Porción recomendada
    1/2
    sándwich

Prueba éste sándwich con todos los beneficios de la vitamina C que tiene el durazno que le dara salud tu piel.

para el pesto

para el sandwich

Para el pesto:

  1. 1Coloca todos los ingredientes en tu licuadora o procesador de alimentos, y proceso hasta obtener una textura pesada y homogénea.

Para el sándwich:

  1. 1Coloca el pesto en un tazón y agrega los duraznos; revuelve para que se impregnen por completo.
  2. 2Cocina los duraznos en tu parrilla caliente y cocina hasta que las lineas se marquen.
  3. 3Coloca una rebanada de queso en cada una de las bases del pan.
  4. 4Tuesta todas las rebanadas hasta que doren y el queso se funda.
  5. 5Arma los sándwiches colocando duraznos sobre el queso y finalmente la arúgula.
  6. 6Tapa, corta en mitades y disfruta.
Información Nutricional
Sándwich de Arúgula y Duraznos al Pesto
Calorías
253
Kcal
13%
Proteínas
9.1
g
0%
Lipids
13.5
g
1%
Cholesterol
18.2
mg
1%
Carbohydrates
23.7
g
1%
Dietary fiber
0.6
g
0%
Calcio
190.9
mg
10%
Sodio
273.8
mg
14%
Hierro
0.9
mg
0%
Saturated Fatty
4.2
g
0%
Monounsaturated
7.5
g
0%
Polyunsaturated
1
g
0%





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