Paletas Heladas de Yogurt y Frutos Rojos Cubiertas con Chocolate
Estas Paletas Heladas de Yogurt y Frutos Rojos Cubiertas con Chocolate son el postre perfecto para los más pequeños. Puedes preparar estas paletas con tus hijos, se vana divertir mientras lo hacen, son fáciles de preparar y por supuesto, deliciosas. A continuación te presentamos algunos datos curiosos sobre el chocolate:
- La primera caja de chocolates fue producida en 1868 por Richard Cadbury, quien la decoró con una pintura de su hija cargando un gatito. También ideó la primera envoltura especial para venderla en el Día de San Valentín.
- El chocolate amargo contiene flavonoides, poderosos antioxidantes que ayudan a frenar la degeneración celular.
- También fomenta una buena salud cardiovascular, disminuye el nivel de colesterol en la sangre y puede regular la presión arterial.
- Aunque el cacao es originario de América Central, se cultiva en los trópicos de todo el planeta. Actualmente 70% crece en África Occidental, sobre todo en Costa de Marfil, Ghana, Nigeria y Camerún; 90% se cultiva en pequeñas granjas, propiedad de humildes campesinos.
- La palabra ‘chocolate’ viene del náhuatl xocolatl y significa ‘bebida caliente’.
Ingredientes
Para las paletas:
- 1Mezcla en una jarra yogur, miel y menta. Reserva
- 2Reparte dentro de 8 moldes para paleta las frutas, sin mezclarlas entre sí.
- 3Agrega la mezcla de yogurt en los moldes, coloca palos de madera para paleta, o utiliza los que vengan incluidos en tu molde, y congela hasta que estén firmes.
- 4Cubre con chocolate amargo derretido y disfruta.
Información Nutricional
Paletas Heladas de Yogurt y Frutos Rojos Cubiertas con Chocolate
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
424
Kcal
21%
Proteínas
8.4
g
0%
Lipids
20
g
1%
Carbohydrates
52.8
g
3%
Dietary fiber
5.3
g
0%
Calcio
150.2
mg
8%
Sodio
109.8
mg
5%
Hierro
0.2
mg
0%
Saturated Fatty
12.4
g
1%
Polyunsaturated
0.1
g
0%
