Hamburguesa de Portobello al Chipotle

Esta Hamburguesa de Portobello al Chipotle es muy fácil y súper saludable. Disfruta de su consistencia y sustituye la carne por portobellos, te van a encantar.   Obtén del portobello la vitamina B que necesitas para poder transformar los carbohidratos en energía.   Los hongos nos aportan muchos beneficios, por ejemplo:  

• Son ricos en cobre, mineral que ayuda la generación de células rojas en la sangre y protege de los radicales libres
• Tienen potasio, regulador de los impulsos nerviosos y del equilibrio de electrolitos en el cuerpo
• Aportan hierro, que energizan el cuerpo y ayudan a crear plaquetas sanguíneas
• Fortalecen el sistema inmune por su vitamina C
• Los 100g de hongos aportan entre 18 y 47 calorías, lo que los hace ideales para llevar un régimen para perder peso