Ensalada navideña
Clásica receta fácil de navidad sin grasa pero con la misma textura que la que siempre haces. Es perfecta para acompañar cualquier platillo.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Combina en un tazón el yogurt, jugo de limón y miel de agave.
- 2Tuesta ligeramente las nueces en un sartén, déjalas enfriar por completo y pásalas al tazón con la mezcla.
- 3Incorpora todas las frutas junto con la hierbabuena y revuelve hasta impregnarlas con el sabor de la mezcla de yogurt.
- 4Si lo deseas, refrigera por algunos minutos antes de servir.
Información Nutricional
Ensalada navideña
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
505
Kcal
25%
Proteínas
13.7
g
1%
Lipids
22.1
g
1%
Carbohydrates
51
g
3%
Dietary fiber
3.2
g
0%
Calcio
119.6
mg
6%
Sodio
281.2
mg
14%
Hierro
0.4
mg
0%
Saturated Fatty
1.9
g
0%
Monounsaturated
12.6
g
1%
Polyunsaturated
5.8
g
0%