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Ensalada navideña

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Clásica receta fácil de navidad sin grasa pero con la misma textura que la que siempre haces. Es perfecta para acompañar cualquier platillo.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Combina en un tazón el yogurt, jugo de limón y miel de agave.
  2. 2Tuesta ligeramente las nueces en un sartén, déjalas enfriar por completo y pásalas al tazón con la mezcla.
  3. 3Incorpora todas las frutas junto con la hierbabuena y revuelve hasta impregnarlas con el sabor de la mezcla de yogurt.
  4. 4Si lo deseas, refrigera por algunos minutos antes de servir.
Información Nutricional
Ensalada navideña
Calorías
505
Kcal
25%
Proteínas
13.7
g
1%
Lipids
22.1
g
1%
Carbohydrates
51
g
3%
Dietary fiber
3.2
g
0%
Calcio
119.6
mg
6%
Sodio
281.2
mg
14%
Hierro
0.4
mg
0%
Saturated Fatty
1.9
g
0%
Monounsaturated
12.6
g
1%
Polyunsaturated
5.8
g
0%





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