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Ensalada de Melón y Jamón Serrano

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza-de-ensalada-con-30g-de-jamón-serrano

Esta Ensalada de Melón y Jamón Serrano es de las receta más conocidas a nivel mundial, perfecta para cualquier hora del día.   Es una de las receta que vemos en eventos especiales como bodas, bautizo porque es muy práctica y deliciosa.   Recuerda que puedes modificar y hacer pequeños cambios a cualquiera de las opciones que aquí te dejo para ponerles tu nombre y apellido.   Comer ensaladas nos asegura que estamos aportando a nuestro organismo grasas saludables, que favorecen a nuestro corazón, así como fibra, vitaminas  y minerales.   Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos estas Ensalada de Melón y Jamón Serrano   Comparte la foto o video de como te quedó esta receta,  en mi página oficial de Facebook o Instagram , no olvides darle seguir para que te lleguen notificaciones al momento que publique una nueva receta.   Las ensaladas son un alimento clave cuando queremos bajar esos kilitos de más, porque reduce la ingesta de calorías y prolongan la sensación saciedad, por eso se deben basar principalmente en verduras de hojas verdes.   En este sitio encontrarás recetas fáciles de ensaladas para el día a día o para una temporada en específica. Estoy seguro que encontrarás la receta perfecta que le guste a todos.

para la vinagreta

para la ensalada

Para la vinagreta:

  1. 1Coloca todos los ingredientes enun frasco, tapa y agita con fuerza hasta formar una emulsión; reserva.

Para la ensalada:

  1. 1Combina en un tazón el melón con la arúgula y los tomates deshidratados.
  2. 2Agrega un poco de la vinagreta que preparaste y revuelve para integrar todo el sabor.
  3. 3Acomoda las rebanadas de jamón serrano encima, lleva a tu mesa y disfruta con más vinagreta, si lo deseas.
Información Nutricional
Ensalada de Melón y Jamón Serrano