Colación de chía con plátano
La Colación de chía con plátano es una receta saludable y muy sabrosa. La chía es una semilla rica en mucílago, la cual es una fibra soluble que ayuda controlar el contenido de colesterol en la sangre y te servirá para evitar problemas de estreñimiento.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Mezcla todos los ingredientes y deja reposar por dos horas antes de disfrutar.
Información Nutricional
Colación de chía con plátano
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
