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Chía con Leche de Vainilla

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1/2
    taza

La receta de Chía con leche de vainilla es un postre sencillo de preparar y con un sabor único que te sorprenderá.   La chía te aporta una buena cantidad de fibra, la leche de almendras y la chía son ricas en omega 3, por lo que con esto postre, te sentirás estupenda.   Esta receta de Chía con Leche de Vainilla se va a convertir en una de tus favoritas. Es práctica, fácil y nutritiva. A ti y a todos en casa les va a encantar.   No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.   Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.   Comparte con tus seres queridos esta receta de Chía con Leche de Vainilla y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.   Además de dejarte esta receta, te invito a descubrir más recetas con videos explicados por mi en mi canal de YouTube; todo lo que vas a encontrar ahí complementará tus ganas de cocinar y te daré más ideas fáciles, nutritivas y prácticas.   Por último te dejo esta receta de Tostado de aguacate con huevo pochado para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Coloca todos los ingredientes dentro de un frasco de vidrio con tapa. Agita vigorosamente hasta integrar y refrigera por al menos dos horas o durante una noche (el sabor mejorará).
  2. 2Sirve este postre en frascos o refractarios individuales, decora con una semilla de anís estrella, rodajas de plátano y disfruta.
Información Nutricional
Chía con Leche de Vainilla
Calorías
290
Kcal
15%
Proteínas
6.9
g
0%
Lipids
13.5
g
1%
Carbohydrates
38.6
g
2%
Dietary fiber
14.6
g
1%
Calcio
150
mg
8%
Sodio
62.9
mg
3%
Saturated Fatty
0.1
g
0%
Monounsaturated
1.7
g
0%
Polyunsaturated
9.3
g
0%