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Botana de leguminosas tostadas cajún

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    120
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1/3
    de taza

¿Quieres una botana sana y rica? Prueba la receta de botana de leguminosas tostadas cajún y sorprende a todos tus invitados en tus reuniones. Es una botana repleta de proteína vegetal, además de que esta deliciosa.

para las especias cajon

para el snack

Para las especias cajún:

  1. 1Mezcla bien todos los ingredientes en un tazón.
  2. 2Reserva.
Información Nutricional
Botana de leguminosas tostadas cajún
Calorías
118
Kcal
6%
Proteínas
5.3
g
0%
Lipids
4.6
g
0%
Carbohydrates
15
g
1%
Dietary fiber
3.7
g
0%
Calcio
15.1
mg
1%
Sodio
438.7
mg
22%
Hierro
1.7
mg
0%
Saturated Fatty
0.4
g
0%
Monounsaturated
0.9
g
0%
Polyunsaturated
2.8
g
0%