Piña toda ¡la semana!
La piña es un gran diurético que te ayudará a eliminar líquidos y toxinas
Es poseedora de vitamina C, ideal para revitalizar tu sistema inmune
Contiene un anticoagulante natural conocido como bromelina, que actúa también como un antiinflamatorio muy efectivo
Es rica en hierro y ayuda en la cicatrización de las heridas
Tiene una gran cantidad de fibra, que brinda una sensación de saciedad y evita el estreñimiento
Si la consumes durante las mañananas, la piña te ayudará a regularizar el azúcar en la sangre durante el resto del día
UN TIP Para saber si una piña está fresca y madura, basta oler la base del fruto; el olor debe ser dulce y suave.
