Frijol de soya, un alimento excepcional
El frijol de soya contiene fibra dietética, lo que hará que al ingerirlo produzca gran sensación de saciedad
Es una leguminosa baja en grasa y carbohidratos
Ayuda en la regulación de la insulina y mejora en la concentración de lípidos en la sangre
Aporta proteínas que ayudan a reducir el colesterol LDL (malo)
Tiene propiedades anticoagulantes y contribuye en la disminución de la presión arterial
El frijol de soya proporciona a los deportistas las proetínas y aminoácidos necesarios para cuidar y proteger los músculos
UN TIP A diferencia de un frijol común, su consistencia es más dura por ello remójalo en agua al menos 20 minutos antes de cocinarlo.
