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En la cena, descubre el poder de una infusión

En la cena, descubre el poder de una infusión

Esta bebida es una de las más completas. Se recomienda incluso después de actividades de alto rendimiento pues gracias a sus propiedades recupera de manera saludable las toxinas que tu cuerpo necesita. Aquí, cuatro razones para que te prepares un rico at

1. Las diferentes variedades son ricas en antioxidantes.
2. Funcionan como diurético.
3. La combinación de ciertas plantas como melisa, pasiflora y lavanda ayudan a conciliar el sueño.
4. Todas las infusiones favorecen a la digestión por lo que se recomienda tomarlo después de cada comida.
5. En general son grandes aliados en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
6. Son fáciles y rápidas de preparar.

Sabías qué?
La infusión se obtiene de frutos y hierbas aromáticas, estas se preparan a una temperatura mayor a la del ambiente y menor que el agua hirviendo. Mientras que el té esta hecho de flores y semillas y se preparan solamente con agua hirviendo.

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