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Chef Oropeza en G+

Bananana split saludable

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    25
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    porciones

No hay un postre tan rico, tardicional y saludable como la receta de banana split saludable. Es una preparación que es perfecta para los más chicos de la casa, es muy rica y tiene ingredientes más sanos que los que se acostumbra utilizar en las recetas cláscias de banana split.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Mezcla el yogurt griego con la miel y coloca en tu congelador por al menos 40 minutos hasta que se vuelva firme.
  2. 2Licúa las fresas con el azúcar hasta obtener una salsa homogénea y suave.
  3. 3Coloca los platos abiertos por la mitad en platos alargados y coloca sobre ellos dos cucharadas de yogurt congelado. Baña con la salsa de fresas, agrega frutas frescas y semillas de girasol. Decora con cerezas y menta; comparte y disfruta.
Información Nutricional
Bananana split saludable
Calorías
537.5
Kcal
27%
Proteínas
17.9
g
1%
Lipids
21.2
g
1%
Cholesterol
4.5
mg
0%
Carbohydrates
80.3
g
4%
Dietary fiber
11.3
g
1%
Calcio
166.5
mg
8%
Sodio
226.5
mg
11%
Hierro
5.3
mg
0%
Saturated Fatty
2.2
g
0%
Monounsaturated
0.1
g
0%
Polyunsaturated
0.4
g
0%

Ingredientes: