Almendras y kiwi — Chef Oropeza

Almendras y kiwi

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    1
    NONE
  • Porción recomendada
    1
    minutos

Las almendras son ricas en hierro, mineral esencial para la salud, parte de la hemoglobina.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Corta el kiwi por la mitad y come la pulpa con una cuchara, acompaña con las almendras tostadas.
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Información Nutricional Almendras y kiwi
Calorías
97
Kcal
5%
Proteínas
2.7
g
0%
Lipids
6.1
g
0%
Carbohydrates
9.9
g
0%
Dietary fiber
2.8
g
0%
Calcio
35.5
mg
2%
Sodio
0.7
mg
0%
Hierro
0.5
mg
0%
Saturated Fatty
0.5
g
0%
Monounsaturated
3.8
g
0%
Polyunsaturated
1.5
g
0%