Agua de Aguacate
Si te gustan los sabores frescos tienes que probar esta deliciosa Agua de Aguacate, además de un sabor único, contiene mucha vitamina E. Esta receta milenaria, tiene un gran sabor y es muy refrescante. Si tienes una reunión, prepara esta Agua de Aguacate y sorprende a tus invitados con su sabor, es muy fácil de preparar. El aguacate tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo:
- Reduce del colesterol malo en la sangre.
- Contiene luteína que absorbe los rayos ultravioletas y protege a la retina de aparición de cataratas.
- Es rico en vitamina E, que funciona como un antioxidante y revitaliza la piel.
- Este fruto contiene vitaminas C, D , E y grasas saludables omega 3.
- Aporta folato, sustancia responsable de mantener el corazón sano y fuerte.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Licua aguacate, jugo de limón, agua y miel hasta integrar. Sirve en vasos con hielos y disfruta.
Información Nutricional
Agua de Aguacate
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
72.7
Kcal
4%
Proteínas
0.5
g
0%
Lipids
3.5
g
0%
Carbohydrates
11.4
g
1%
Dietary fiber
1.6
g
0%
Calcio
4.8
mg
0%
Sodio
2.3
mg
0%
Hierro
0.2
mg
0%
Saturated Fatty
0.5
g
0%
Monounsaturated
2.2
g
0%
Polyunsaturated
0.4
g
0%
