Mini Hamburguesas Esconde mis Vegetales
Estas Mini Hamburguesas Esconde mis Vegetales son la opción ideal para darle a los más pequeños una comida balanceada que les encantará. Prepáralas para el lunch o la comida diaria o incluso para la cena, en cualquier momento son ideales para los más pequeños. No te rompas la cabeza pensando como darles vegetales a los pequeños. Estas hamburguesas están preparadas con zanahoria y brócoli escondidas en la carne. ¡No las notarán! y te aseguro que se volverán de sus platillos favoritos. Cocinar recetas sencillas con los más pequeños tiene muchos beneficios, es una gran forma de hacerlos sentir y ayudarlos a ser más independientes, los ayuda a ser más conscientes de lo que comen y hacerles ver la importancia de reducir residuos y elegir alimentos naturales. Que te ayuden con pasos simples como medir, mezclar, o decorar sus platillos. Yo con Marcelo y con Lorenzo divido las tareas; a cada uno les dejo una actividad apropiada a su edad y así todos colaboramos para preparar las recetas que más nos gustan y termina siendo una buena actividad familiar. A veces es difícil que los niños pequeños coman lo que es mejor para ellos, pero con estas hamburguesas el pleito se acabó. Estoy seguro que no tendrás ningún problema para que coman sus vegetales después de probar estas Mini Hamburguesas Esconde mis Vegetales.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Combina en un tazón zanahoria, cebolla, brócoli, carne molida, sal y pimienta, mezcla con tus manos hasta integrar y forma 8 hamburguesas pequeñas.
- 2Calienta el aceite en un sartén y cocina las hamburguesas por 3 minutos de cada lado o hasta que estén doradas y cocinadas al centro.
- 3Tuesta los panes y coloca en cada uno una hamburguesa, sobre esté queso, lechuga y jitomate. Acompaña con los aderezos que más les gusten a tus pequeños.
