Fettuccine con brócoli y grano de elote amarillo
La receta de fettuccine con brócoli y grano de elote a amarillo es la receta fácil que estabas buscando para el lunch de tus hijos. La combinación de brócoli, jamón, elote, jugo de naranja, ajonjolí y pasta hacen de esta receta, una muy especial, además que le encantará a toda la familia.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Calienta en una olla el agua con la sal hasta que hierva. Inmediatamente agrega el fettuccine revisa los tiempos de cocción marcados en el empaque.Escurre y reserva.
- 2Calienta un sartén, vierte el aceite de ajonjolí y saltea los vegetales por un par de minutos hasta que suavicen ligeramente y tomen un color vivo. Incorpora la pasta y el jugo de naranja. Cocina hasta que el líquido se evapore; añade el ajonjolí y mezcla. Sirve caliente y disfruta.
Información Nutricional
Fettuccine con brócoli y grano de elote amarillo
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
605
Kcal
30%
Proteínas
16
g
1%
Lipids
7.2
g
0%
Carbohydrates
108
g
5%
Dietary fiber
9.7
g
0%
Calcio
72
mg
4%
Sodio
900
mg
45%
Hierro
7.2
mg
0%
Saturated Fatty
1.9
g
0%
Monounsaturated
1.9
g
0%
Polyunsaturated
3.2
g
0%
