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Tallarines con Champiñones al Ajillo

Name: Bowl pm de Arroz Integral y Vegetales
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcion
Ingredients: 2 Cucharadas de aceite de oliva; 1/2 Pieza de pechuga de pollo en cubos grande; 1 Cucharadita de flor de sal; 1 Cucharada de cilantro; 1 Pieza de ajo picado; 1 Taza de kale troceada con todo y tallos; 1/2 Taza de garbanzo cocinado y escurridos; 1 Taza de pimientos de colores ,en cuadros chicos; 1/2 Taza de cebolla morada en cuadro chicos; 1 Taza de arroz integral; 1/2 Pieza de aguacate en rebanado

Platos fuertes

Preparación
15
Minutos
Rendimiento
4
Porciones
Porción recomendada
3/4-de-taza

Prueba esta pasta llena de sabor y comparte en la mesa esta semana

Ingredientes

1 Cucharadas de mantequilla sin sal
2 Pieza de diente de ajo finamente picados
2 Taza de champiñones lavados y desinfectados
1 Paquete de tallarín cocinados según insturcciones del empaque
1 Cucharadas de crema baja en grasa
1 Cucharada de perejil o cebollín finamente picado
queso parmesano rallado al gusto

Método de preparación

1Funde la mantequilla en un sartén sofríe el ajo hasta que tome un tono ligeramente dorado.
2Incorpora los champiñones y saltéalos hasta suavizar.
3Agrega la crema y mezcla suavemente.
4Saltea por un minuto más, retira y sirve sobre los tallarines espolvoreando perejil fresco y queso parmesano si así lo deseasDisfruta.