Spaghetti con albóndigas de pavo
Dale un toque de proteína saludable a tu espaghetti, te va a encantar.
Ingredientes
Para las albóndigas:
- 1Mezcla en un tazón la carne molida con calabazas picadas, avena molida, huevo, perejil, sal, pimienta negra,y forma una mezcla compacta y fácil de manipular.
- 2Toma un poco de la preparación con tus manos y forma albóndigas pequeñas.
- 3Calienta el aceite en una olla y cocina las albóndigas hasta que tomen un ligero tono dorado, retira las albóndigas de la olla.
Para la sopa:
- 1Pon el aceite de oliva en la misma olla en la que cocinaste las albóndigas, y agrega zanahorias, cebolla morada,ajo, y tomate picado.
- 2Vierte puré de tomate e incorpora la pasta spaghetti , y caldo de pollo.
- 3Aumenta sabor con sal y pimienta, hierve por 5 minutos más y sirve inmediatamente, decora con una ramita de romero y disfruta.
Información Nutricional
Spaghetti con albóndigas de pavo
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías