3 razones para cenar pasta esta noche
1. Es fácil de digerir La pasta contiene fibra, nutriente clave en cualquier alimentación balanceada. Además de brindar una sensación de saciedad y estimular al aparato digestivo, ayuda a evitar el cáncer de colon y otros padecimientos provocados por el molesto estreñimiento.
2. No engorda A diferencia de lo que muchos piensan, la pasta es un alimento bajo en grasa que, como cualquier otro, debe consumirse en porciones adecuadas y combinarse con otros alimentos ricos en minerales y vitaminas.
3. Es versátil Disfrútala como más te guste! Seca, en caldos, con vegetales, acompañada de carne o pollo; con semillas, pescados, frutos y granos la pasta es un alimento noble que combina con todo tipo de sabores y texturas.
UN TIP Si combinas pasta con la leguminosa de tu preferencia, obtendrás un plato muy completo.
