Además de hacer ejercicio regularmente, asegúrate de cuidar tus huesos y mantenerlo sanos y fuertes.

Según Harvard Medical School, estos son los alimentos más recomendados a los pacientes con colesterol elevado.

Los cambios en el nivel de azúcar en personas con diabetes las hace más vulnerables a padecer trastornos bucales. También sucede que las defensas tienden a bajar provocando cambios importantes en la salivación. Aquí, cinco tips ríçpidos para un mejor cuid

La hipertensión sigue siendo la causante de muchas muertes alrededor del mundo, pero eso no quita que la ciencia médica la siga estudiando año tras año. Aquí, algunas noticias acerca de este padecimiento:

Controlar la diabetes es una cuestión de disciplina, ya que esta la única manera de evitar complicaciones y saber cómo se comporta tu cuerpo con los tratamientos médicos. Si vives con diabetes, esto te interesa.

Uno de los ingredientes de temporada más versátiles en la cocina es el limón. Aprovecha en tus postres sus flores, sus hojas la cáscara, la pulpa y, por supuesto, ¡el jugo! Mientras tanto, conoce todos los beneficios que este alimento, así como los cítric

¿Sabías que dormir menos de cinco horas diarias podría dañar severamente tu sistema inmunológico?

Si te gusta la gastronomía, ¡échale un ojo a estas apps, libros y DVD que debes tener a la mano.

Las noticias de salud que debes saber para estar ¡al día! a la mitad de la semana.

Aunque sucede frecuentemente que los pequeños se muestran renuentes a comer los alimentos nutritivos que les ofrece mamá, en algunos casos este comportamiento es más que un rechazo transitorio. Conoce nuestras sugerencias para evitarlo.

Cuidar la alimentación de tus hijos también significa que en sus platos diarios están presentes los minerales necesarios. Y el calcio es uno de los más importantes.

Esta raíz de sabor dulzón y un toque picante y amargo, es una de las especias que le ofrece un mayor número de beneficios a tu salud. Descubre por qué: