Tazón am de moras — Chef Oropeza

Tazón am de moras

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    3
    porciones

Que mejor manera de empezar el día con este delicioso platillo muy sano y completo.

Para el smoothie

Para el armado

Para el smoothie:

  1. 1Divide el smoothie en tres tazones y acomoda encima plátano, acai, fresas y granolaEspolvorea semillas de chía y semillas de calabazaComparte y disfruta.
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Información Nutricional Tazón am de moras
Calorías
510
Kcal
26%
Proteínas
23.1
g
1%
Lipids
19
g
1%
Cholesterol
48.8
mg
2%
Carbohydrates
64.8
g
3%
Dietary fiber
3.3
g
0%
Calcio
147.2
mg
7%
Sodio
169.3
mg
8%
Hierro
3.7
mg
0%
Saturated Fatty
4.4
g
0%
Monounsaturated
8.5
g
0%
Polyunsaturated
3.3
g
0%