Si padeces diabetes…
Sigue estos tres consejos y mantén a raya la diabetes. Es muy importante cuidar lo que consumes, en especial si vives con diabetes.
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Omega 3 vs. hipertensión
¿Qué es el omega 3 y por qué mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular? El omega 3 es un aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares.
Todo contra la diabetes
Consumir omega 3 combate enfermedades crónicas como la diabetes. ¿Sabes porqué? Aquí encontrarás la información que estás buscando.
Jengibre, agrega un toque saludable a tus postres
Utilízalo para darle un sabor picante y aromático a tus platos dulces, como galletas, panes y hasta ¡bebidas carbonatadas!
Grupos de alimentos y cómo consumirlos
¿Conoces los diferentes grupos de alimentos? Es muy importante saber a qué grupo pertenece cada alimento, para saber como consumirlos.
¡Felicidades, papá!
Este domingo celebra a papá con una deliciosa paella. Aquí, los básicos para que te quede en su punto y no se te bata el arroz.
5 tips para evitar la presión alta
¿Sufres de hipertensión? Aprende a controlar tu presión sanguínea a través del alimento, si consumes medicamentos, no dejes de tomarlos.
Los 7 grupos alimenticios, al descubierto
No basta con delimitar los grupos alimenticios: conoce qué debes comer con moderación, cuáles son libre y la mejor opción para tus platillos.
Los 7 grupos de alimentos, al descubierto
Hay muchas formas de clasificar a los alimentos, ¿conoces alguna? Aquí encontrarás una clasificación donde dividen a los alimentos en 7.
La ruta de los 10 puntos
¿Vives con diabetes? Revisa estos diez puntos que consideramos los pilares fundamentales para controlar los niveles de glucosa en la sangre.
5 alimentos con colesterol bueno
Conoce qué alimentos deberás vetar de tu dieta para reducir tu ingesta de grasa.
10 formas de reducir la grasa de tus platillos
No basta con reducir el aceite, te presentamos 10 consejos prácticos para que hagas de tu cocina la más sana y reduzcas su contenido de grasa.