Sándwich Integral de Pavo

Este Sándwich Integral de Pavo es una opción perfecta para prepararlo y llevarlo a la escuela, gimnasio o al trabajo. Es súper sencillo y práctico. Comparte con tus seres queridos esta opción de Sándwich Integral de Pavo y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta. Aquí te comparto unas bebidas saludables con las que puedes acompañar este poderoso sándwich que te llenará de energía en las mañanas, Aquí también te cuento algunos de los beneficios que te compartirá esta receta:

• El pan integral blanco aporta carbohidratos, proteínas, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. La fibra que aporta el pan contribuye al adecuado funcionamiento del sistema digestivo, lo que ayuda a evitar problemas como el estreñimiento.
• El jitomate es una excelente fuente de licopeno, un antioxidante que es auxiliar en la prevención de ciertos cánceres. Además es un alimento poco energético y rico en fibra.
• El queso panela tiene entre 18 y 26% de grasa solamente, que lo hace una comida sana y no se puede fundir, tiene un alto contenido en calcio y proteínas, también es uno de los quesos frescos más bajos en calorías, lo cual lo convierte en el favorito de los nutriólogos.