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Pasta con Portobello y Espinacas en Salsa de Soya

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    Porciones
  • Porción recomendada
    1 taza de pasta cocida + ½ taza de vegetales + 1 cda de semillas.

Checate esta delicia, este Pasta con Portobello y Espinacas en Salsa de Soya es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta (link) que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Pasta con Portobello y Espinacas en Salsa de Soya , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

para marinada

Método de preparación

  1. 1Cocina la pasta según las instrucciones del paquete.

para Marinada

  1. 1Mezcla los ingredientes de la marinada y marina el portobello por 3 minutos. Cocina el portobello en una sartén caliente hasta que esté dorado por fuera y jugoso por dentro. En el tazón, coloca la pasta, el portobello , las espinacas y el pepino. Decora con nueces.
Información Nutricional
Pasta con Portobello y Espinacas en Salsa de Soya
Calorías
445
Kcal
22%
Proteínas
12
g
1%
Lipids
22
g
1%
Carbohydrates
50
g
3%
Dietary fiber
8
g
0%
Calcio
95
mg
5%
Sodio
420
mg
21%
Hierro
3.2
mg
0%
Saturated Fatty
3
g
0%
Monounsaturated
13
g
1%
Polyunsaturated
4
g
0%