Pechugas de Pollo en Salvia y Limón con Puré de Brócoli

No dejes de probar estas Pechugas de Pollo en Salvia y Limón con Puré de Brócoli, es ideal para una comida ligera, rápida y con mucho sabor.   Además de ser una receta con muchísimo sabor, es rápida, en solo 25 minutos tendrás una opción perfecta para la hora de la comida.   Esta Pechugas de Pollo en Salvia y Limón con Puré de Brócoli es el platillo perfecto para compartir en familia, es una receta fácil y rápida.   El brócoli además de ser delicioso, tiene muchísimos beneficios para la salud, te comparto algunos:

• El brócoli contiene potasio, excelente para regular el sistema nervioso y estimular el buen funcionamiento del cerebro.
• Ayuda a conservar los huesos fuertes, debido a su elevado nivel de calcio y vitamina K, que previenen la aparición de osteoporosis.
• Las vitaminas B6 y ácido fólico reducen el riesgo de aterosclerosis, infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares.
• Sus propiedades antioxidantes ayudan a eliminar las toxinas que tu cuerpo no necesita.
• Gracias a que es rico en fibra, el brócoli es bueno para prevenir el estreñimiento.
• Está compuesto por glucosinolato, un metabolizador de la insulina.
• Aporta sulforafano, sustancia encargada de proteger las células y los tejidos.
• Es bajo en calorías.