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Parfait de Frutos Rojos con Amaranto y Chocolate

  • Rendimiento
    4
    4

En el brunch haz estos clásicos parfait con amaranto.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Funde la mantequilla en un sartén y saltea las frutas junto con el romero y la menta por 30 segundos.
  2. 2Añade el chocolate picado y deja fundir.
  3. 3Retira del fuego.
  4. 4Coloca un poco de amaranto al fondo de 4 vasos bajos, encima agrega un par de cucharadas de yogurt y termina con un poco de frutas salteadas.
  5. 5Repite agregando amaranto, yogurt y frutas para armar el parfait.
  6. 6Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Parfait de Frutos Rojos con Amaranto y Chocolate
Calorías
208
Kcal
10%
Proteínas
6.5
g
0%
Lipids
7.9
g
0%
Cholesterol
6.1
mg
0%
Carbohydrates
30.3
g
2%
Dietary fiber
5.9
g
0%
Calcio
183.4
mg
9%
Sodio
55.7
mg
3%
Hierro
0.8
mg
0%
Saturated Fatty
4.2
g
0%
Monounsaturated
0.5
g
0%