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Panque integral de frutas

Name: Chop Suey de Atu00fan (sin desperdicio)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 2 Cucharadas de salsa de soya; 1 Cucharada de salsa de ostiu00f3n; 1/2 Cucharada de aceite de ajonjolu00ed; 1 Cucharada de agua; 2 Cucharaditas de fu00e9cula de mau00edz; 1 Cucharada de aceite de canola; 3/4 Taza de cebolla los recortes; 2 Pieza de medallones de atu00fan, en cuadros medianos; 1/2 Taza de pimiento los recortes; 1/2 Taza de zanahoria los recortes; 1/2 Taza de apio los recortes; 1 Taza de germen de soya