La receta de plátanos con crema es la versión sin azúcar del postre que te preparaba tu abuelita. Esta colación es muy saludable, los plátanos son ricos en potasio, mineral esencial para el movimiento muscular y la comunicación entre neuronas.
La receta de Plátano con cacahuates es muy saludable y sencilla de preparar. Los cacahuates es un alimento muy sano, contienen antioxidantes que nos ayudan al control del colesterol en la sangre. El plátano es una buena fuente potasio.
Esta Ensalada de manzano, plátano y naranja, es una excelente colación de frutas que muy saludable e ideal para media mañana.
La Colación de chía con plátano es una receta saludable y muy sabrosa. La chía es una semilla rica en mucílago, la cual es una fibra soluble que ayuda controlar el contenido de colesterol en la sangre y te servirá para evitar problemas de estreñimiento.
Esta combinación es rica en calcio y potasio, elementos esenciales para la salud ósea. La receta de yogurt con plátano tiene un buen aporte de proteína, lo que la hace perfecta para consumir después de realizar ejercicio.
Si quieres una receta de colación fácil, prepara el delicioso Pan con mantequilla de cacahuate y plátano. Con esta colación obtendrás el alto contenido de potasio del plátano, mineral esencial para la salud ósea y muscular.
Esta receta de hotcakes de plátano sin harina te va a encantar, en especial si eres celiaco o si buscas una receta alternativa a la clásica receta de hotcakes. Las frutas salteadas están deliciosas, es una receta fácil de desayuno que es perfecto para el fin de semana.
Disfruta de los azúcares naturales de la fruta con esta receta fácil y práctica de Plátanos al sartén con salsa de naranja. Es un postre muy al natural y delicioso, con el cual sorprenderás a tu invitados, por lo que es perfecto para una deliciosa comida.
Si buscas un postre diferente y fácil de preparar, la receta de Flan de Plátano es la opción ideal ya que es práctica y con mucho sabor.
La receta de Crujientes de plátano con farsa de tilapia y aguacate es una comida completa, la mezcla de vegetales (fibra y vitamina) con el pescado (proteína) hace de este platillo una opción saludable. Prueba esta receta fácil y práctica a la hora de la comida.
Prueba estos Brownies Güeros de Mantequilla de Cacahuate y Plátano, son una excelente opción para el desayuno o como snack.
Disfruta estos Hotcakes de Plátano con Harina de Amaranto, son libres de gluten y además de deliciosos, son fáciles de preparar.