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Muffins Chocolatosos De Harina De Garbanzo

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    30
    Minutos
  • Rendimiento
    6
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    1.Muffin

Checate esta delicia, este Muffins Chocolatosos De Harina De Garbanzo es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Leche  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Muffins Chocolatosos De Harina De Garbanzo , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Precalienta tu horno a 180ºC y coloca capacillos en una charola para muffins chica.
  2. 2Combina en un tazón harina de garbanzo, avena, cocoa, azúcar y polvo para hornear e integra.
  3. 3Añade la leche, chía y mantequilla de cacahuate y bate hasta formar una masa homogénea y sin grumos.
  4. 4Llena cada espacio de tu charola hasta ¾ de su capacidad y da un par de golpecitos para eliminar burbujas de aire. Hornea por 25 minutos o hasta que al insertar un palillo al centro esté salga limpio.
  5. 5Retira del horno y enfría por 5- 7 minutos antes de desmoldar. Comparte y disfruta.
    Estos muffins son altos en proteína gracias a la harina de garbanzo que, en una taza te da 20g de proteínas de origen vegetal.
Información Nutricional
Muffins Chocolatosos De Harina De Garbanzo
Calorías
294.5
Kcal
15%
Proteínas
10.5
g
1%
Lipids
11.8
g
1%
Carbohydrates
42.4
g
2%
Dietary fiber
4.2
g
0%
Calcio
137.5
mg
7%
Sodio
426.5
mg
21%
Hierro
2,5
mg
0%
Saturated Fatty
2.2
g
0%
Monounsaturated
5
g
0%
Polyunsaturated
2.5
g
0%